Timetable old

DANCE MARBELLA – TIMETABLE for 2021 – 2022

Time Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday
9:30

DANA

PRIVATE

Joyce

Fat
attack

Adults 1

(PRO)

Joyce

Bikini body workout

Adults 1

(PRO)

 

10:30

Adults 1

(PRO)

Latin

Adults 2

(advanced)

 

Latin

Adults 2

(advanced)

Latin

Adults 2

(advanced)

 

11:30

 

Latin

Adults
3 (beginners)

 

Latin

Adults
3 (beginners)

 

Dance

Technique

12:30

 

RENATA

PRIVATE

   

 

Finals

(competition
level)

13:30

 

Latin

S1

 

Latin

S1

 

Physical

preparation

PERSONAL TRAINING SESSIONS AVAILABLE WITH ALL OUR INSTRUCTORS


For FITNESS classes – please book in advance 658962109 Joyce

Time Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday
16:30

B1/ B2

3-4 y.o. / 5-6 y.o.

GROUP 1

(Ages 6-9)

B1/ B2

3-4 y.o. / 5-6 y.o.

 

GROUP 1

(Ages 6-9)

 
17:30 GROUP 3
(competition
)
COUPLES

(competition)

GROUP 3
(competition
)

 

COUPLES
(competition)

 
19.00 GROUP 4

(competition)

 

18.15

GROUP 2

(Ages 9-12)

GROUP 4

(competition)

 

18.15

GROUP 2

(Ages 9-12)

 
   

19.15

GROUP 5
(teens 12+)

 

 

19.15

GROUP 5
(teens 12+)

 

   
20:30            



Tel: 952 813 108

661 064 468

Address : Located in Poligono San pedro ( in front of AUDI centre)

Calle Eslovaquia 11

Marbella, Spain

Big free parking in TRES JARDINES

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресение
8:30              
9:30

Nadia

Latina

Adults 1

 Joyce Fat Attack Joyce Bikini body workout  Joyce Fat Attack Nadia Latina Adults 1     
10:30  

 

  Nadia Latina Adults 1      

12:00

 

Teens

(girls 12-16)

 11:30            

 13:00

Teens

Stretching

PERSONAL TRAINING SESSIONS AVAILABLE WITH ALL OUR INSTRUCTORS

 

                            Для ZUMBA , Salsa– пожалуйста записывайтесь заранее по телефону : 622206636   Louis

Для Bikini body workout   – пожалуйста записывайтесь заранее по телефону : 658962109   Joyce

16:30  KIDS 1  (boys & girls Ages 6-9)

 

Baby 

( 3 – 5)

   Baby   ( 3 – 5)  KIDS 1

(boys & girls

Ages 6-9)

—–  
17:30 Kids 1 

(Competition group)

 Kids 2 (2nd group) (boys & girls ages 9+)   Kids 1 

(Competition group)

 

Stretching

30 min

 17:30 

KIDS 2

(boys & girls

ages 8+)

 
18:30  Kids 2 (competition group)  Stretching 30 min    Kids 2 (competition group)  Kids 2 (2nd group) (boys & girls ages 9+) 18:30

Stretching

 30 min 

 
19:00  Stretching 30 min   TEENS  (girls 12-16)    Stretching 30 min   TEENS  (girls 12-16)    
20:00     Stretching 30 min      Stretching 30 min    
20:30              

 

 

Описания Занятий

Время занятий Описание занятий
ZUMBA Зажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями. Эта фитнес-программа сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. Такой супер-микс сделал зумбу одной из самых популярных тренировок для похудения в мире: на данный момент она получила распространение в более чем 180 странах мира! Ее оригинальное название переводится с колумбийского диалекта как «жужжать, быстро двигаться».
 Bachata  Занятия бачатой отличаются особой чувственностью, страстью, нежностью и единением партнеров, за что этот танец нередко именуют романтическим.
Bikini body workout Body sculpting through an intense, low impact total body workout using gym apparatus such as weights & bands.
Pole Dancing Танец с шестом. Научитесь двигаться свободно и пластично , как в фильме “Бурлеск”!
Body Sculpt & Fat Attack! Силовой урок , направленный на максимальное сжигание жировых отложений. Интенсивная кардио-нагрузка поможет вашему телу быть в тонусе.
Belly Dancing Танец живота.
Burn & Firm Cжигайте калории , а затем добавите тонус своим мышцам.
Salsa Tанцевальный урок , прорабатываем основные группы мышц с помощью sexy латиноамериканских движений под быструю музыку!
Street Dance Tанцевальный урок, в основе которого лежат направления уличных танцев ( хип-хоп, стрит джаз, r’n’b)

Children’s Classes (boys & girls ages 3 – 16)

Name of Class Class Description
Hip Hop Сегодня одним из наиболее популярных молодежных стилей можно назвать хип-хоп.
Latin & Ballroom Бальные танцы – популярное танцевальное направление, которым занимаются миллионы людей по всему миру. Этот вид танцев развивает гибкость , координацию, чувство ритма и партнерства. Вы сможете найти информацию о таких танцах, как: медленный вальс, танго, медленный фокстрот, квикстеп, ча-ча-ча, самба, румба, пасодобль, джайв.
Street Dance Уличный танец (street dance) – этим понятием определяется широкий спектр танцевальных стилей, которые исполняются вне специализированных танцевальных залов: на улицах, в школах, в ночных клубах. Street dance – это свобода самовыражения. Уличные танцоры быстрее других разрабатывают хореографию для новых стилей музыки, поэтому множество современных танцев появляются именно на улицах больших городов.

 

Class Descriptions

Name of Class Class Description
Latin & Ballroom Learn how to Samba, Cha-cha-cha, Waltz, Tango and many others dances like on the TV shows “Dancing With The Stars” & “Strictly Come Dancing.” Improve flexibility, coordination & posture while learning these ballroom & Latin favorites. Opportunity to compete in championships.
Body Sculpt &
Fat Attack!
Attack the fat with a fat blasting combination of cardio & toning work for a lean & sculpted body. Options given for each set of exercises so you can work at the level that’s right for you

Children’s Classes (boys & girls ages 3 – 18)

Name of Class Class Description
Hip Hop / Modern Dance Fast, high-coordinated movements with a word famous songs of Rhianna, Aguilera, Ciara etc.
Baby class For kids 3-5 y.o. Simple movements with a lot of fun , improving the ability of listening the music, following the teacher and many other things.
Latin & Ballroom Learn how to Samba, Cha-cha-cha, Waltz, Tango and many others dances like on the TV shows “Dancing With The Stars” & “Strictly Come Dancing.”
Improve flexibility, coordination & posture while learning these ballroom & Latin favourites. Opportunity to compete in championships

CLASS PRICES: No membership, just pay & play!

Adults Classes:

Fat Attack/Cardio Toning – with Joyce – Pay each time you come @ 10€ a class.

Latin & Ballroom (for adults) – 100€ payable in advance for one month’s classes, or 17€ per class

150€ payable in advance for one month ( three times a week)

Children’s classes:

B1 / B2 – 15 € – per class ( 45 min)

Group 1 – 95 € – month ( or 15 € per class)

Group 2 – 95 € – month ( or 15 € per class)

Group 3 – 170 € – month ( or 20 € per class)

Group 4 – 170 € – month ( or 20 € per class)

Group 5 – 125 € – month ( or 20 € per class)

Group “COUPLES” – 80 € – month ( or 15 € per class)

  • Gr 1 + couple – 140 ( 95-45, 16h per month ; 140:16=8,75 per class)