Stretch Classes. Improve your flexibility. • Train your muscles to release their tension • Relieve compression to the joints • Relax the mind.
Stretching is a vital part of any exercise routine as it gives your muscles the ability to lengthen, to expand and restore after exercise. Plus – it feels so good!
KIDS 2 stretching classes – every Monday and Thursday at 18.30
and Saturday at 18.00
TEENS stretching classes – every Monday and Thursday at 20.00
— atDance Marbella.
stretching classes!
Растяжка с улыбкой
Здесь вы увидите, как нужно правильно растягивать детей , чтобы не
слышать криков: «Мне больно, я больше не приду сюда», а видеть детей с улыбками на лицах и звонким смехом, сидящих на всех шпагатах.
Педагог подробно, с анатомической точки зрения, рассказывает о том, что болевых ощущений при растяжении быть не должно, должно быть ощущение натяжения мышцы, и дети должны уметь отличать это ощущение от ощущения боли.
stretching classes!
растяжка для детей 7+ : каждый понедельник и четверг в 18.30
растяжка для детей 10+ : каждый понедельник и четверг в 20.00
Recent Comments